Quel yoga est fait pour vous ?
Hatha Yoga
Pour retrouver souplesse, mobilité et présence à soi.
Kundalini Yoga
Pour stimuler l’énergie, renforcer le mental et explorer la dimension méditative du yoga.
Yoga des Hormones
Pour accompagner naturellement les femmes dans les périodes de changements hormonaux.
Yoga Doux & Yoga Nidra
Pour relâcher les tensions profondes, améliorer le sommeil et favoriser la récupération.
Yoga pour adolescentes
Un espace sécurisant pour grandir, s’exprimer, développer la confiance en soi et découvrir le yoga dans la joie.
L’été
En juillet, je propose des cours d’été répartis où il est possible de s’inscrire par journée. L’occasion d’essayer une autre pratique, en matinée ou en soirée.
J’organise aussi des journées yoga, créations et détente pour les filles de 9 à 16 ans.
Sur demande
Je peux mettre sur pied un cours adapté à votre projet : en milieu scolaire, pendant les vacances, ou tout autre cadre. Téléphonez-moi, nous en conviendrons ensemble.
« Prenez un rendez-vous pour vous, une pause, une parenthèse. »
Soyez les bienvenus pour votre moment en Yoga.